Як зробити сік вдома?

Як зробити сік вдома

        Свіжовичавлені соки дуже корисні для нашого здоров’я, але не всі можуть дозволити собі таке задоволення щодня. Сьогодні, ми хочемо поділитися з Вами рецептами оздоровчих соків, які кожен може зробити дома. Кожен продукт має своїми вітамінами і корисними речовинами, і потрібно знати, що найкраще вживати для свого організму.

Як зробити сік своїми руками?

    І так, давайте розглянемо який ефект нам дадуть соки з різних плодів.

Як зробити сік своїми руками

1. Імбир, яблуко, морква – такий сік добре підтримає і зміцнить імунну систему людини.

2. Огірок, яблуко, селера – використовується для зменшення холестерину, прибирає головний біль, розлади шлунку і запобігає раку.

3. Апельсин, огірок і імбир – знизить температуру і поліпшить вологість і колір шкіри людини.

4. Молоко, яблуко з додавання гіркого перцю – знизить температуру, і так само запобіжить появу поганого запаху з рота.

5. Морква, помідор, яблуко – хороший спосіб усунути запах з рота, і так само поліпшити колір шкіри.

6. Кавун, яблуко, ананас – живить корисними компонентами почки і сечовий міхур, і так само виводить зайві солі.

7. Банан і груша – добре регулює рівень цукру в крові.

8. Молоко, виноград, кавун – поповнюють організм вітамінами С і В2, які добре сприяють клітинної активності, а так само підвищують імунітет.

9. Молоко, ананас, папайя – поліпшать колір шкіри, обмін речовин, і так само поповнять організм вітамінами С, Е і залізом.

10. Ананас, молоко, банан – такий сік запобіжить запору, і так само дуже багатий на різні вітаміни і поживні речовини.
Тепер ми знаємо, як можна поліпшити своє здоров’я за допомогою різних соків!

Як зробити сік своїми руками

ВІДЕО. Як зробити сік?

Дивіться також...