Як зробити сік вдома?
Свіжовичавлені соки дуже корисні для нашого здоров’я, але не всі можуть дозволити собі таке задоволення щодня. Сьогодні, ми хочемо поділитися з Вами рецептами оздоровчих соків, які кожен може зробити дома. Кожен продукт має своїми вітамінами і корисними речовинами, і потрібно знати, що найкраще вживати для свого організму.
Як зробити сік своїми руками?
І так, давайте розглянемо який ефект нам дадуть соки з різних плодів.
1. Імбир, яблуко, морква – такий сік добре підтримає і зміцнить імунну систему людини.
2. Огірок, яблуко, селера – використовується для зменшення холестерину, прибирає головний біль, розлади шлунку і запобігає раку.
3. Апельсин, огірок і імбир – знизить температуру і поліпшить вологість і колір шкіри людини.
4. Молоко, яблуко з додавання гіркого перцю – знизить температуру, і так само запобіжить появу поганого запаху з рота.
5. Морква, помідор, яблуко – хороший спосіб усунути запах з рота, і так само поліпшити колір шкіри.
6. Кавун, яблуко, ананас – живить корисними компонентами почки і сечовий міхур, і так само виводить зайві солі.
7. Банан і груша – добре регулює рівень цукру в крові.
8. Молоко, виноград, кавун – поповнюють організм вітамінами С і В2, які добре сприяють клітинної активності, а так само підвищують імунітет.
9. Молоко, ананас, папайя – поліпшать колір шкіри, обмін речовин, і так само поповнять організм вітамінами С, Е і залізом.
10. Ананас, молоко, банан – такий сік запобіжить запору, і так само дуже багатий на різні вітаміни і поживні речовини.
Тепер ми знаємо, як можна поліпшити своє здоров’я за допомогою різних соків!